Cześć, nazywam się Lucyna Skocka

Twoje zdrowie, samopoczucie i wygląd są w znacznym stopniu zdeterminowane przez styl życia, a styl życia... no cóż... to nic innego jak sposób żywienia i aktywność fizyczna. Wierzę, że świadome podejście do jedzenia jest kluczowe w dzisiejszym zwariowanym świecie. Znaczy to mniej więcej tyle, że powinniśmy wiedzieć co jemy, ile jemy i jak jemy. Powinniśmy też mieć świadomość skąd pochodzi, to co jemy i jaki jest skład tego, co jemy. Pamiętajmy, że jedzenie jest paliwem dla naszego organizmu, więc jemy, żeby żyć, a nie żyjemy, żeby jeść.

Jeśli potrzebujesz pomocy w znalezieniu właściwej drogi (a zakładam, że tak jest skoro jesteś na mojej stronie), zapraszam do mojego gabinetu. Przekonasz się, że można odżywiać się zdrowo bez wyrzeczeń i ciągłego uczucia głodu.

Jedzenie
50
Gotowanie
35